不迁怒,人生修养的最高境界

 行业动态     |      2020-06-29 22:27

一位父亲在公司受到老板批评,回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了……

这是心理学上有名的“踢猫效应”,描述的是坏情绪传染导致的恶性循环。仔细观察我们周围,这样的场景并不少见。

某位员工被经理训斥,转过身,就将怨气发泄到了实习生身上。孩子在学校受了气,回到家把火气撒在妈妈身上。

这些熟悉的画面展现的就是“迁怒”。迁怒就是乱发脾气,自己不如意时拿别人出气。很多人都容易犯“迁怒“的毛病,而要做到“不迁怒”这简单的三个字,其中的道理深刻的很。

“不迁怒”,出自《论语·雍也》。鲁哀公问:“弟子孰为好学?”孔子对曰:“有颜回者好学,不迁怒,不贰过。”

鲁哀公问孔子,你的众多弟子中,好学的是谁?孔子回答说,做学问的人,一定要先能克制自己,不把怒气转移到他人身上,潜心深造,才能叫做好学。我的弟子中,只有颜回是个好学的人。

孔门纵有三千弟子,可被孔子称赞具有“不迁怒”修养的只一个颜回。可见,不迁怒是很难做到的。而翻开浩瀚的历史,会发现“迁怒”的故事无处不在。

《资治通鉴》里记载:唐懿宗因女儿同昌公主生病去世,迁怒于翰林医官韩宗劭等人。二十多位医官及亲眷,共三百余人,或被杀、或被贬、或被关进大牢。

自古以来,迁怒就是人们容易犯的错,能做到不迁怒的人少之又少。人的修养,若真能达到“不迁怒”是不太容易的。

俗话说,生活不如意十之八九,产生坏情绪也是人之常情。我们最容易犯的错就是:既然你让我受气,那我就拿他人当出气筒。

很多时候,让我们不愉快的都是一件小事。可愤怒之中的我们,就像无头苍蝇,怀着“我生气了,我必须找人发泄”的心态,将周围一切都当作发泄的工具,最终伤人伤己。

我们这一生中,会遭遇很多不顺心的事情,家庭的,工作的,事业的,情感的。当这些不顺心之事降临到我们身上时,我们要学会问自己三个问题:

道歉只是第一步,第二步要找到迁怒别人的原因。迁怒的前提是心里有怒火,那么要找到引起怒火的原因,从根源上化解,从哪里跌倒就从哪里爬起来。

第三步要做的是反思自己,同样的错误不再犯。当有怒火的时候,要从自己身上找原因。时常反躬自省,久而久之就能做到不迁怒。